On respire ensemble pendant 5 minutes?

IMG-20140516-WA0000Je vous l’avais promis, nous allons nous retrouver souvent pour faire des relaxations ensemble… Un petit moment de détente chaque jour, va vous changer la vie… En mieux!

Aujourd’hui c’est juste 5 minutes de pose… Je me concentre sur ma respiration et je constate au bout de 5 minutes que je suis plus calme et plus centré pour continuer ma journée…

Cette respiration est basée sur la « cohérence cardiaque », à faire chaque jour pour être en meilleur santé, votre cœur et votre corps vous remercieront… Le corps a une mémoire, alors inscrivez cet exercice dans votre quotidien pendant plusieurs semaines d’affilées et vous verrez qu’il vous le réclamera naturellement…

Essayez, c’est juste un mini entracte…

On se retrouve bientôt pour continuer à faire des poses… Pour gagner du temps ensuite.

Les échanges reiki de l’été 2016 sur Paris et Montpellier

chakraDes rendez-vous fixes

Nous allons nous retrouver pour ce nouveau trimestre, le troisième de l’année 2016. Vous avez du vous rendre compte à quel point cette année est différente des autres. Tout s’accélère et notre vie est mise à rude épreuve. Nous n’avons pas d’autre choix que de prendre nos responsabilité pour ne pas être victime du (ou des) système(s) dans lequel nous nous sommes endormies ou enfermés…

Je la trouve dure mais essentielle cette année pour nous pousser à créer enfin la vie dont nous rêvons depuis longtemps.

Pour ma part je m’installe à mi temps dans le sud à Montpellier où je commence à y faire aussi des échanges reiki mensuel. J’ai posé mon calendrier de présence à Paris jusqu’en décembre, les dates ne bougeront plus.

unnamed (3)-001J’essaye de mettre en place avec d’autres maîtres reiki deux rendez vous mensuels à partir de la rentrée, tous les mardis soir et une fois par week-end sur Paris pour vous aider à entrer dans cette technique extraordinaire et à avancer dans la lecture du corps et dans la guérison.

Imprimer dans le corps de bons réflexes bien-être

Il est fondamentale d’avoir une constance pour aider le corps à imprimer en lui des réflexes de bien-être. Je suis actuellement une formation des aidants Alzheimer et la psychologue qui nous forme, nous transmet les directives des neurologues qui ont étudié le cerveau et son fonctionnement, du moins ce qu’on en sait aujourd’hui. A ma grande joie, tous ces messages confirment mes perceptions et observations du travail sur le corps que j’ai commencé il y a plus de 20 ans. Je suisdepuis de plus en plus boostée et remontée pour transmettre le plus possible l’importance de se reconnecter au corps pour devenir maître de nous-mêmes et mieux gérer ces temps difficiles que nous traversons.

Plus que jamais nous allons avoir besoin de bon outils, de discernement, d’ancrage stable pour dépasser tout ce qui nous attend et contribuer au basculement de ce monde de brutes. Alors prier ne suffit plus, agir est avec son coeur est vital.
Un video à regarder, cliquer ICI

Dates des prochains échanges de l’été à Paris

reiki2009

En semaine:

Exceptionnellement : mercredi 22 juin 2016 avec Marie-Laure

Mardi 5 juillet à 18h30  avec Marie-Laure

Mardi 19 juillet 2016  avec Marie-Laure

Mardi 26 juillet 2016  avec Marie-Laure

Mes congés d’été parisiens seront entre le 29 juillet et le 15 août 2016

Mardi 16 aout 2016  avec Marie-LaureMercredi 24 aout 2016  avec Marie-Laure

Mardi 30 aout 2016  avec Marie-Laure

Mardi 6 septembre 2016  avec Marie-Laure

Mardi 13 septembre  avec Marie-Laure

En week-end:

Le samedi 2 juillet de 10h à 13h

Le samedi 16 juillet de 10h à 14h pour les praticiens reiki en formation avec moi

Le samedi 16 juillet de 15h à 18 heures pour tous les initiés reiki

Le dimanche 28 août de 10h à 14h pour les praticiens reiki

Le dimanche 28 aout de 15h à 18h pour tous les initiés reiki

Le samedi 11 septembre de 10h à 13h

Les échanges reiki de l’été à Montpellier

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Le dimanche 26 juin 2016 de 15h à 18h pour tous les initiés reiki

Le dimanche 10 juillet de 15h15 à 18h pour tous les initiés reiki

Le dimanche 7 aout de 15h à 18h pour tous les initiés reiki

Le dimanche 4 septembre de 15h à 18h pour tous les initiés reiki

Le reiki et burnout

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J’ai décidé de vous présenter petit à petit, les maîtres reiki autour de moi, qui travaillent en suivis avec vous, pour vous aider à utiliser ce merveilleux outil au quotidien… Savoir retomber sur ses pieds quand on est déstabilisé par une situation ou une personne, est un réflexe en or.

La pratique quotidienne du reiki favorise ce retour à soi qui nous empêche d’être longtemps bouleversés… Et en attendant les soins reçus peuvent nous aider à soulager des états difficiles comme la dépression, le Burnout, le manque de confiance, la timidité…

Voici Nathalie Chaillou, une RH pas comme les autres, une humaine avant tout :o)

Notre pouvoir : faire des miracles

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IMG_20140928_134730Croire aux miracle et les créer

Nous sommes individuellement sacrément secoués ces dernières années. Le monde est chahuté, la terre est bouleversée. Personne n’y échappe. Nous sommes tous obligés de revoir nos copies… idées, croyances, coutumes, structures, système de pensée sur lesquels nous nous sommes construits, avec lesquels nous avons été éduqués et avons grandis, pour les réadapter à notre nature profonde, à nos besoins, envies et obligations d’aujourd’hui pour pouvoir traverser au mieux cette décennies…
Nous colportons sur les réseaux et les médias audiovisuels, des messages de révolte, de peur et d’incompréhensions, nous oublions de regarder notre vrai pouvoir individuel.
Quand nous nous détournons de nous pour nous remplir d’états négatifs, de pensées de résignation, d’abandon, de révolte, nous sommes plombés et incapables d’entreprendre un changement intérieur. Nous sommes immobilisés en attendant que les autres, parents, conjoints, supérieur hiérarchique, gouvernements fassent bouger les choses. Nous oublions notre pouvoir intérieur, nous omettons notre partie divine qui peut créer des miracles par la foi, l’amour et la vérité.

IMG_20141010_234457Nous sommes faibles dans la haine.

Nous montrons le plus sombre côté de nous-mêmes face aux autres. Nous réagissons sans agir pour notre propre bien et celui d’autrui. Nous nous protégeons des autres en nous en coupant, en les brutalisant parfois mêmes par des mots, des attitudes, des silences, des gestes, tellement nous craignons inconsciemment qu’ils nous fassent du mal. Mais ensuite, nous nourrissons alors notre sentiment de culpabilité, notre capacité de nous humilier, de nous rabaisser parce que dans le fond l’être humain n’a pas envie d’être méchant, il est fait pour bon. Et c’est encore plus difficile alors de nous reconnaître, de poser nos valeurs humaines. Nous perdons du crédit à nos yeux. Et pour ne pas donner l’impression aux êtres d’être une personne fragile, nous passons du côté des râleurs ou des vengeurs masqués, ceux qui lèvent le poing et attendent des solutions des autres, ceux qui n’arrivent plus à se satisfaire du présent et se sentent vite victimes en toutes circonstances … Nous nourrissons et donnons du poids à notre partie sombre, ces côtés pas jolis jolis dont nous ne voulons surtout pas être conscients. Nous préférons nous sentir légitimes dans la victimisation. Nous sommes surtout immobilisés loin de notre libre arbitre et de notre vraie force.


IMG_20140919_181501A contrario, nous sommes forts lorsque nous sommes dans l’amour.

Nous révélons alors le meilleur côté de nous mêmes. Nous cherchons la justesse en toute circonstance, nous sommes dans l’accueil, la douceur, l’ouverture, l’acceptation et le don de nous-mêmes. Nous grandissons et nous nous affirmons petit à petit. Nous devenons maîtres de nos coeurs et montrons l’exemple d’un bonheur possible, aux autres.
Allons dénicher nos dons et nos talents et metons les en action, ils vont nous nourrir et nous faire nous sentir à notre place ainsi nous serons plus forts, plus épanouis, plus reconnaissants. Ainsi nous nous sentirons à notre place et nous pourrons rayonner de joie, trouver la source en nous de notre épanouissement et déborder d’amour en toute circonstance. Et là, nous créons des miracles chaque jour. Les nœuds se dénouent, nous trouvons de plus en plus l’action et la la parole justes.

Alors, qu’allons nous choisir ?
L’amour de soi ou la haine des autres?

Garder le moral en toutes circonstances

Savoir garder le moral au beau fixe

IMG_20140612_151423Les bug de mon site en mai 2016 ont effacé tous les articles de ces deux dernières années et voici le premier texte qui apparaît… Quelle belle coïncidence… Lisez la suite…

Cette fin d’année 2014 est haute en couleur et en émotions… Alors vu ce que je traverse depuis l’été et vu ce que j’observe dans vos vies, un petit mot de ma part ne sera pas inutile pour vous soutenir en ce moment… 

Depuis cet été, je suis passée par des phases où je me demandais à quoi servait ma vie et pourquoi valait-elle le coup d’être vécue quand je travaille comme une malade, quand je vis des situations délicates et douloureuses avec les gens que j’aime… Quand je dois abandonner mes croyances si longtemps chouchoutées et préservées dans ma tête, je me demande à quoi cela sert de devoir encore être confrontée aux mêmes problématiques encore et encore…
Et comme je ne suis pas du style à être dépressive longtemps, j’ai bien été obligée, vu mon métier d’accompagnant, de me poser et d’accepter de remettre en question ma vie aussi… Encore une fois pour retrouver l’équilibre sans fuir ce que je vis, en y faisant face.
Le constat à chaque fois que je me pose est que je suis sur mes rails et que cela je ne peux pas le nier ou abandonner ce chemin. Mes trippes me crient que je ne me trompe pas et calme vite ma tête…
Du coup je suis obligée de me rendre à l’évidence, je n’ai pas pris de temps pour me poser et apprécier le présent. Du coup je ne me recharge pas assez par rapport à toutes l’énergie que je donne dans mon travail et dans mon accompagnement.

Des que je ne prends pas le temps pour apprécier cette vie, pour me remplir les yeux de beauté, pour visiter les vestiges des anciennes civilisations, pour laisser des traces de mes compréhensions… Si je ne vais pas dîner avec mes amis et si je ne me lâche pas à délirer en chantant et en faisant des comédies musicales en riant à s’en péter la panse… Je ne trouve plus cette vie intéressante et nourrissante… Je passe à côté de moi et de la beauté de la vie.

C’est la que je me dis encore que la vie devait être une fête permanente. 

C’est cela mon secret:

Qu’ai je à célébrer dans ma journée aujourd’hui où je peux me dire que cette vie vaut la peine d’être vécu?

Regarder le verre à moitié plein et comprendre pourquoi il est à moitié vide me remplit de joie et de certitudes dans le fait que je maîtrise bien ma vie, pas simplement en contrôlant tout mais en étant à ma place et en choisissant ma vitesse d’évolution.
Vivre, accepter, se positionner, rire, pardonner, s’ouvrir, grandir, dormir, se poser, se relaxer, se nourrir, bouger, se transformer voilà de chouettes objectifs et manières d’être qui me font du bien et m’évitent de sombrer dans le négativisme et de me sentir victime du temps qui passe.

Reiki-marie-laure-staudt-1925469En cette fin d’année 2014, centrez-vous sur vous et sur vos plaisirs. Ne luttez pas face aux répétitions que vous rejouez. Acceptez, ouvrez les bras, souriez en vous voyant faire, soyez votre premier coach de vie. Soyez indulgents avec vous. Plus vous vous donnerez de la douceur, mieux vous avancerez avec confiance et votre moral remontera au beau fixe…

Et plus que jamais, faites vous des soin reiki quand cela ne va pas… C’est tellement simple!