Voila pour commencer la semaine, la première relaxation que j’ai enregistrée pour vous. Elle a été faite en Normandie, je devais la poster vendredi et j’ai perdu le post… Problème de réseau ou besoin de prendre vraiment quelques jours pour moi et me relaxer à fond avant de vous le proposer? C’est chose faite.
J’ai choisi de vous proposer d’abord un temps de pause à faire quand on travaille depuis plus de deux heures sur son ordinateur par exemple, sans interruption. Essayez et vous verrez la différence.
Voici une relaxation très courte de 7 minutes à faire au boulot, dans le métro, chez soi, en position assise ou couchée. Ce n’est pas la pause thé, café ou cigarette, c’est la vraie pause relax!
Suivez la voix…
C’est là maintenant!
Bonjour, découvrant votre site, je n’arrive pas à accéder à la relaxation, comment faire svp?
Merci pour tout
bonsoir
merci pour cette idée de relaxation de 7 mn
cela me convient bien
c’est très agréable
merci encore
cordialement
veronique
Beaucoup de bien avec cette relaxation “éclair”… merci beaucoup….
C’est normal que l’enregistrement ne soit plus accessible?
Sinon merci pour ce que tu fais! 🙂